Os meses de julho, agosto e setembro são característicos pela baixa umidade do ar. Em alguma regiões do país, como o Centro-Oeste e parte do Sudeste, a umidade chega a níveis desérticos, podendo prejudicar a saúde como um todo, inclusive a saúde dos dentes. Por isso, é importante tomar alguns cuidados específicos e evitar o prejuízo para a saúde.
O tempo seco, somado ao frio, favorece o aumento de infecções virais e bacterianas. Muita gente, nessa época do ano, sofre com gripe e sinusite. Essas doenças entopem as vias respiratórias e a pessoa passa a respirar pela boca, prejudicando, assim as gengivas. Respirar pela boca tem inúmeras consequências para a saúde bucal, sendo a mais imediata a gengivite. Assim, lave sempre as mãos e, se possível, utilize umidificadores de ambiente. Isso ajuda a prevenir a gripe!
Outro perigo é o ressecamento dos lábios e da mucosa, o que favorece o aparecimento de manchas. Para isso, utilize protetores labiais e evite bebidas, como café e vinho tinto, pois elas podem manchar os dentes. Escove sempre os dentes e beba muita água.
Fique atento às atividades físicas, com o tempo muito seco exercitar-se no fim da manhã e início da tarde pode levar a desidratação. Observe seu corpo, hidrate-se bem e evite problemas para a sua saúde em geral!
