Dicas de Saúde Bucal

A higiene bucal é a melhor forma de prevenir cáries, gengivite entre outros tantos problemas. Ter uma boca saudável também significa dentes fortes, potencial para boa alimentação e bom hálito.

 

Para manter a saúde bucal em dia é preciso fazer a escovação correta pelo menos 3 vezes ao dia e usar o fio dental periodicamente. Mas além disso, é importante também:

  • Não usar força ao escovar os dentes e utilizar escovas macias
  • Não forçar o fio dental contra a gengiva, já que isso pode machucá-la
  • Fazer visitas periódicas ao dentista
  • Usar produtos de higiene bucal que contenham flúor
  • Ter uma alimentação saudável

É bem simples cuidar de seus dentes e levar uma vida saudável. Adote essas medidas e lembre-se de que a higiene bucal beneficia toda a sua saúde.