As Festas Juninas são tradicionais e todos adoram participar. Ao lado das quadrilhas e fogueiras estão, claro, os doces e gostosuras. Então, como curtir a festa sem prejudicar a saúde bucal? Separamos algumas dicas. Confira:
- Lembre-se de que os doces muitos duros, como o pé-de-moleque, podem quebrar os dentes, facilitando o acúmulo de resíduos e a proliferação de cáries.
- Coma os doces acompanhados por água e não refrigerante. A bebida ácida atua descalcificando o esmalte dos dentes, somado ao açúcar facilita a formação de placas bacterianas.
- Faça um bochecho simples após ingerir os alimentos, isso é fundamental para evitar o acúmulo de resíduos por muito tempo.
- Beba bastante água durante toda a noite. A água ajuda e diminuir a acidez salivar, o que é positivo para evitar as cáries e inflamações da gengiva
Aproveite as Festas Juninas, dance quadrilha, pule fogueira e coma o que desejar. Siga as dicas e não prejudique a saúde de seus dentes!
