Todos sabem que a saúde está diretamente relacionada à nossa alimentação.E, além de contribuir ou prejudicar o funcionamento do corpo, os alimentos também têm papel importante na preservação ou danificação da saúde bucal. Vamos, então, entender melhor como nossa alimentação afeta a saúde de nossos dentes. Neste post vamos entender a ação dos CARBOIDRATOS SIMPLES, como arroz, pão, macarrão e batata.
CARBOIDRATOS SIMPLES PREJUDICAM OS DENTES!
Os carboidratos simples são os alimentos preferidos de muita gente, mas eles não são tão benéficos para a saúde bucal, por isso é preferível evitá-los. Esses alimentos quando ingeridos elevam a acidez da boca, o que cria um ambiente favorável a erosão dos dentes e proliferação de cáries.
Para solucionar a questão é possível substituir por farinhas integrais. E, quando os for ingerir, nunca deixe de escovar os dentes após a refeição.
